As mudanças são inevitáveis e nossa capacidade de nos relacionar com as transformações precisa estar em constante movimento.

Imagine que você está trabalhando e de repente recebe um e-mail com o assunto “grandes mudanças na empresa”. Qual é a sua primeira emoção? Medo, empolgação ou indiferença?

As respostas podem variar muito de pessoa a pessoa, dependendo do momento em que está vivendo e como costuma encarar as adversidades.

A verdade é que, mesmo querendo parecer otimista, em um primeiro momento, a grande maioria das pessoas tende a responder “medo”. Acredito que essa resposta seja impulsionada por algumas dúvidas, como: “Será que vou conseguir me adaptar à mudança?”; “Será que haverá espaço para mim nesse novo momento da organização?”; ou “Será que vai dar certo?”

Vivemos a era da adaptabilidade

Em 2020, testemunhamos mudanças radicais no mundo do trabalho, como não víamos há muitas gerações. Em questão de meses, as empresas de todos os países tiveram que se ajustar rapidamente a formas inteiramente novas de trabalhar, com desafios operacionais e psicológicos para todos, tanto colaboradores quanto líderes empresariais. As opções que tínhamos eram bastante delicadas: nos adaptar ou encarar a extinção.

Ao que parece, ainda viveremos tempos de constantes adaptações. Mas, se você reparar, a pandemia não é o único fator que nos impulsiona. Existe outra questão mais simples e parte do processo de viver: nada fica parado, tudo ao nosso redor está sempre mudando, ainda que as velocidades variem. Compreensivelmente, essa realidade pode nos deixar um pouco nervosos. Uma mudança pode ser muito emocionante, mas também pode ser um pouco assustadora.

Nesse contexto, a adaptabilidade foi caracterizada pela Harvard Business Review como “a nova vantagem competitiva” em 2011 e descrita pela Fast Company como “o futuro do trabalho” e “a principal preditora do sucesso” em 2018, passando de uma das competências mais buscadas pelas empresas nos últimos anos segundo o Linkedin para a mais valorizada hoje, de acordo com pesquisa da companhia de recrutamento Robert Half em matéria do Estadão – e tudo indica que assim seguirá sendo.

A importância de focar no que é real

Se olharmos para trás, na História, o ideal sempre foi a estabilidade e a segurança. Antigamente, as mudanças eram lentas, os negócios eram passados de geração para geração e raramente havia uma novidade tecnológica. Mas, de algumas décadas para cá, as mudanças são constantes e por mais que estejamos confortavelmente envolvidos em um projeto que vai muito bem em uma empresa líder de mercado, surfando a onda de um sucesso, a mudança vai chegar.

A reação diante do novo geralmente é de desconforto emocional. Afinal, dá trabalho, e transitar por um novo terreno sempre envolve algum risco de falharmos. Podemos deixar boas oportunidades passarem, vendo a mudança diante dos nossos olhos, se sentindo paralisados e, por vezes, olhando para as questões erradas: a ameaça falsa, em vez de mirar na ameaça real.

Ao longo dos tempos, podemos aprender a resistir menos às mudanças. Se propor: “Ouvir e vamos testar. Se alguém chegasse com uma máquina muito mais potente do que alguma que utilizamos e que fosse gerar benefícios claros, gostaríamos de trocar de equipamento ou ficaríamos com o antigo só porque, no momento, ele segue funcionando bem?” e assim se permitir experimentar o novo.

Observe que frequentemente encaramos com medo o trabalho que dá a mudança. Receio da reação dos grupos diante da mudança. No entanto sentimos tudo isso por estarmos apenas olhando para um lado da questão, ou seja, a dificuldade, e não para os benefícios que a mudança possibilita.

Somos capazes de nos adaptar

Assim, o primeiro passo diante de uma mudança é nos abrirmos para ela, para as possibilidades de adaptação. Especificamente no mundo corporativo, minha experiência como profissional e no contato com profissionais de diferentes níveis hierárquicos me dão segurança para afirmar que a mudança vai acontecer, se não hoje, em breve e constantemente. É melhor estarmos abertos, sabendo identificar, quando houver resistência, onde está a questão psicológica e encontrar o nosso lugar em meio às transformações.

A mudança é inevitável, mas a nossa capacidade de nos relacionarmos com ela é treinável e pode sempre se tornar melhor. Todos nós podemos nos adaptar e crescer. Apesar de estarmos todos cansados, não há momento melhor para isso do que agora, diante de uma mudança universal.

São momentos como esse em que somos forçados a mudar planos, hábitos ou rotinas que é fundamental colocar em prática a inteligência emocional. Só ela nos torna capazes de encarar nossos desafios do futuro com paciência, criatividade, imaginação e muita adaptabilidade.

AUMENTE SEU PODER DE ADAPTAÇÃO

Confira algumas perguntas para você refletir sobre o seu desenvolvimento no assunto.

Como anda seu poder de decisão?

Sempre estamos nos deparando com escolhas e decisões, desde as mais simples até as mais complexas. O desafio é ter alta capacidade de decisão e segurança para acertar. Você tem se deixado dominar pelo receio?

A dica é: substitua o medo pela cautela. Na hora de analisar os dados que você dispõe, considere as soluções que melhor se adaptem à situação. Não deixe que a pressão atrapalhe sua determinação em acertar.

Você conhece bem suas emoções e sabe lidar com elas?

Não tem como ter adaptabilidade sem ter autoconhecimento. É fundamental conhecer bem seus sentimentos e emoções porque eles têm grande impacto nas suas atitudes frente às mudanças. Para ter o controle necessário nos momentos de tensão que envolvem as mudanças, você precisa se sentir o mais confortável possível.

Tendo mais consciência sobre seus pontos fortes e sobre suas fraquezas, você desenvolve sua autoconfiança. E a partir do momento que você se sente capaz de administrar as mudanças, mais facilmente você se adapta a elas.

Você está preparado para os desafios mais ousados?

Calma, serenidade, paciência e determinação são quatro palavras mágicas que fazem a diferença quando se está diante de desafios mais complexos. Tudo isso permite que você veja os fatos com mais clareza e reaja bem porque enxerga as oportunidades.

Reações negativas como o medo, intranquilidade, imediatismo e desmotivação, ao contrário, só te afastam dos aspectos bons que as mudanças podem significar na sua vida.

Você é otimista e acredita no poder do novo?

Sabe aquela velha máxima de ver o copo meio vazio ou meio cheio. Acredite: o pensamento positivo na hora de enfrentar a realidade torna a caminhada muito menos amarga. Sua empresa foi comparada por um grupo internacional?

Se você se mostrar otimista, sua chance de dar uma guinada na situação se amplia. Pense em novas possibilidades, imagine uma mudança com melhorias e novos benefícios.

Assim você estará usando suas habilidades de adaptação, sendo flexível e proativo. O sucesso será uma consequência. Agora, se você só pensar negativamente, que seu sofrimento vai aumentar, estes pensamentos serão os bloqueios que vão impedir os bons resultados.

Cada um de nós tem a capacidade de melhorar sua adaptabilidade através da dedicação e trabalho árduo: pense na adaptabilidade como um músculo: ela precisa ser exercitada. Não desanime se demorar; seguir o desenvolvimento pode te colocar no controle para que, na próxima vez que uma grande mudança aconteça, você já esteja preparado.

Patrícia Eloisa Rech